پوكیاستخوان و درمان‌های هومیوپاتی
تعریف : پوكی استخوان یا استئوپروزیس حالتی است كه درآن تراكمشبكه‌ی پروتئینی استخوان‌ها، آن را در معرض خطر شكستگی قرار می‌دهد. اولین علامت نیز زمانی عارض میشود كه استخوان در اثر سانحه‌ایبشكند. اینگونه آسیب‌ها بیشتر در ناحیه كمر، ستون مهره‌ها و مچ دستها پدید می‌آید.علت اصلی پوكی استخوان روش زندگی نامناسب یعنی عدم تحرك و تغذیه‌ی بد میباشد.خوردن چربی و پروتئین بیش از حد باعث میشود كه كلسیم و سایر مواد معدنی ازاستخوان‌ها بیرون كشیده شود. در سن 30 سالگی مقدار استخوانی كه شروع به از بینرفتن می‌كند بیش از مقداری است كه ساخته میشود. در دوره‌ی یائسگی این سریع‌ترصورت می‌گیرد. پس بهتر است زودتر بخودآئیم، به ورزش بپردازیم و مصرف پروتئین راكاهش دهیم. اسید حاصل از متابولیسم پروتئین ( ماهی و گوشتو تخم مرغ ) باعث استخراج كلسیم از استخوان میشود. به همین دلیل پوكیاستخوان در میان اسكیموها خیلی بیشتر از چینی‌ها گزارش شده است. تحقیقاتی كه از600 زن به عمل آمده نشان می‌دهد كه پنجاه درصد از این عده كه به مدت 20 سال گیاه‌خواریكرده‌اند تنها % از تراكم استخوانی را تا سن 80 سالگی از دست داده‌اند. درصورتیكه در صد بقیه كه گوشت‌خوار بوده‌اند 35% از بافت استخوانی آنها كاسته شدهاست. بنابراین دقت در امر تغذیه می‌تواند از این اختلال پیشگیری به عمل آورد. زیراتنوع در غذا امر بسیار مهمی است.
روشهای پیشگیری ازپوكی استخوان:
1- انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب پیاده‌روی روزانه حتی یك رفت و برگشت بهفروشگاه می‌تواند در استحكام استخوان‌ها نقش موثری داشته باشد. همچنین یوگا وانجام حركات موزون توصیه میشود، سعی كنید همواره وزن خود را متعادل نگه دارد.
2- میوه‌هایی كه دارای ویتامین C می‌باشند پوكی استخوان را به تعویق می‌اندازند.
3- ویتامین D به جذب كلسیم كمك می‌كند.روزی ده دقیقه خود را در معرض آفتاب قرار دهید یا روزانه روغن ماهی مصرف نماید.
4- در مصرف غذاهایی مانند چربی، شیرینی و پروتئین دقت فرمائید و از مصرفالكل، سیگار و چای غلیظ بپرهیزید .
5- مصرف سبزیجات پر رنگ مثل سبزی خوردن و براكلی كمك به جذب كلسیم می‌نماید. حبوبات، غلات و آجیل حاوی موادی مثل منیزیم و زینك ( روی ) می‌باشندكه باید در تغذیه روزانه بطور متعادل مصرف گردد.
علائم پوكی استخوان :
درد، تورم، بروززائده‌هایی در مفاصل ، محدودیت در استفاده از مفاصل بخاطر درد شدید، در نتیجهتحلیل رفتن ماهیچه‌ها و بالاخره كاهش وزن در بعضی موارد .
نقش درمان هومیوپاتیدر پوكی استخوان:
هومیوپاتی نقش بسیارمهمی هم در پیشگیری و هم در كاهش درد ناشی از استئوپورزیس دارد. این روش بدن را تحریك كرده به‌طوری‌كه جذب كلسیم در استخوان‌ها به‌طورمناسب و متعادل صورت گیرد.
در این نگرش سعی دریافتن ریشه‌ی بیماری و رفع آن می‌گردد. استعداد‌های خفته‌ی بیمار را پیدا كرده تابدن قدرت كافی را بدست آورده تا خود بتواند با روش خاص خود از عهده‌ی غلبه بربیماری برآید. از آنجایی كه بیماران مختلف، علائم متفاوتی از خود نشان می‌دهند.لذا در روش هومیوپاتی، برای هر كس دارویی متفاوت و متناسب با ویژگی‌های فردی خاصاو تجویز خواهد شد و نمی‌توان فقط بر روی یك دارو انگشت گذاشت، بهترین نتیجه زمانیاست كه داروی خاص به فرد خاص توسط هومیوپات خبره داده شود، همان‌طوركه می‌دانیمهومیوپاتی راه حل نوینی است كه می‌تواند دیدگاه‌های فیزیك كوانتم، فلسفه‌ی كل نگرو فلسفه‌ی جزء نگری را تواما" در خود جای می‌دهد.
چند نمونه از داروهایمهم هومیوپاتی در رفع پوكی استخوان عبارتند از : Arg-metalicum, calcarea carbonica, calc– phos, calc – flour , sgmphytum. برایانتخاب داروی مناسب و مقدار مصرف آن به پزشك هومیوپات با تجربه مراجعه فرمائید تابهترین نتیجه بدست آید و به سلامتی و تندرستی دائمی دست یابید.
آشنایی با خواص چای کامبوجا؛ معجزه‌ای شفابخش
معرفی طب سنتی ایران در نمایشگاه ۳۰ روزه کره/دعوت از فعال طب سنتی ایران
كه ,پوكی ,مصرف ,هومیوپاتی ,كلسیم ,پروتئین ,پوكی استخوان ,است كه ,جذب كلسیم ,از این ,بیش از
درباره این سایت